Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2011
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122,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 48,61g | Prot: 59,64g | Carbs : 160,81g.
Pequeno Almoço: Egg, Plain or Buttermilk Biscuits, Turkey Bacon, Strawberries, Granulated Splenda, Coffee, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Cornbread (Home Recipe), Fresh Cut Whole Kernel Corn, Chicken & Dumplings. Jantar: Activia Vanilla Yogurt. Snacks/Outros: Diet Mountain Dew, Cheese Filled Pretzels. mais...
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4056 kcal
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Exercício:
Playing - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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