Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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86,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Líp: 86,34g | Prot: 173,10g | Carbs : 233,53g.
Pequeno Almoço: Coral Club Лецитин, Doppel Herz Омега-3, Roshen Бисквит Шоколад, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Heinz Рисовая Каша с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Be First Гейнер , Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Запеченный Картофель, Рибай Стейк. Snacks/Outros: Карусель Шарики Творожные. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnold.1947
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