Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 27,22g | Prot: 71,67g | Carbs : 159,69g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Поставы Городок Сметана 20%, Савушкин Творог 5%, Поставы Городок Сыр Пармезан , Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком. Almoço: Хек Отварной, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Морская Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Плов с Куриной Грудкой, Салат Овощной. Snacks/Outros: Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tomkagirl.070589
|