Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 59,88g | Prot: 81,39g | Carbs : 167,42g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Минтай Жареный, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Золотая Долина Варенье из Сливы, ВкусВилл Творог 5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kimberly38
|