Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Líp: 32,41g | Prot: 52,79g | Carbs : 61,43g.
Almoço: Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Iceland Sweet Chilli Chicken Breasts, Muller Light Carrot Cake Yogurt. Jantar: Homepride Tuna Pasta Bake Made Up. mais...
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2762 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jantileal
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