Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 28,26g | Prot: 55,49g | Carbs : 185,64g.
Pequeno Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Buah Naga, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Sunpride Pisang Single, Roma Sari Gandum, Granola. Jantar: Kentang Rebus, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Siantar Top Go! Potato, Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ucikkk
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