Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 49,31g | Prot: 75,98g | Carbs : 137,41g.
Pequeno Almoço: Tesco Soft Dried Apricots, Tesco Apricot Jam, Tesco Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. Almoço: Warburtons Seeded Batch (Small), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Potato, Tzatziki, Aldi Cumberland Sausages, Asda Spring Onions, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Sainsbury's Low Fat Houmous, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Dina Wholemeal Mini Pitta , Turkey Sausage , Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Outros: Marshmallow. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de emma.jones2539
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