Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 83,79g | Prot: 47,68g | Carbs : 204,06g.
Pequeno Almoço: Cheetos Biftek ve Soğan, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Almoço: Muz. Jantar: Algida Big Bold, Eti Bidolu, Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Cheetos Biftek ve Soğan, Patatesli Börek. Snacks/Outros: Kenton Kadayıflı Muhallebi , Doritos Shots Mexicano, Patatesli Börek. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de blenderss
|