Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2013
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65,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 32,93g | Prot: 57,36g | Carbs : 162,61g.
Pequeno Almoço: Mango's, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Almoço: AH Kipfilet Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Jantar: Gekookte Bloemkool (Vers), AH Tartaar, AH Vastkokende Aardappelen. Snacks/Outros: Euro Shopper Speculaas, Cabernet Sauvignon, AH Eierkoek (30g), AH Eierkoek (30g). mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de snnbn
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