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排便（營養素飲食第一天）
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57,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 35,74g | Prot: 109,47g | Carbs : 141,89g.
Pequeno Almoço: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 煎雞蛋, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Almoço: 秀珍菇, 高麗菜, 鱸魚, 花枝, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 蝦, 芋頭, 南瓜, 馬鈴薯, 地瓜, 白飯. Jantar: 瓜瓜園 冰地瓜. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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