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well at least it's gone down a little bit this week....
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71,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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369 kcal
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Líp: 16,82g | Prot: 25,80g | Carbs : 20,32g.
Pequeno Almoço: Coffee with Skim Milk. Almoço: Morrisons Sparkling Raspberry & Blackberry Water, Coffee with Skim Milk. Jantar: Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Morrisons Counted Caesar Dressing, Morrisons House Salad, Morrisons Medium Eggs. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Conduzir - 45 minutos, Limpeza - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
06 mar 21 por membro: adpreso
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Amcq you are doing so well. Pretty lady😘
06 mar 21 por membro: Chestnut63
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Thanks guys😊 been working out every day, it's short but intense, can hardly walk today😅 my little one's football is starting again so I'll be going for 45 mns walks more often. Hoping kids get to go back to school so I can exercise when they're not home.
06 mar 21 por membro: amcq1982
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06 mar 21 por membro: mincepiemuncher
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Your doing great and looking great 😊
19 mai 21 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de amcq1982
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