Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 77,81g | Prot: 76,27g | Carbs : 126,86g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Café, Linea Sucralose, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almoço: Mandioca Cozida, Feijão Tropeiro, Salada Crua, Salpicão de Frango, Costela Bovina Assada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Giraffas Brutus. Snacks/Outros: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Linea Sucralose, Kibon Picolé de Limão , Lacta Bis (7g). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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