Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 69,55g | Prot: 29,75g | Carbs : 150,37g.
Pequeno Almoço: Tropicana 100% Apple Juice (12 oz). Almoço: Brownie , Coffee with Cream. Jantar: Liverwurst, Kroger Walnut Halves & Pieces, Craisins Dried Cranberries, Pumpkin Seeds. Snacks/Outros: Meijer Brazil Nuts, Bananas. mais...
|
|
2103 kcal
|
Exercício:
Esqui (Downhill) - 4 horas, Apple Health - 20 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|