Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 27,71g | Prot: 16,80g | Carbs : 136,47g.
Pequeno Almoço: Extra Pão Suíço, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Tang Suco de Morango, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Repolho Refogado, Yoki Polenta. Snacks/Outros: Piraquê Biscoito de Maisena, Italac Leite Integral, Piraquê Biscoito Recheado Coco Piraque. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelibrito
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