Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 58,93g | Prot: 35,40g | Carbs : 175,28g.
Pequeno Almoço: Giant Eagle Caesar Croutons, Old London Melba Toast Roasted Garlic. Almoço: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. Jantar: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Kroger Butter Croissant, Chicken Salad. Snacks/Outros: Blue Bunny Rainbow Sherbet, Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 4 minutos, Abdominais - 2 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nijay
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