Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 79,04g | Prot: 104,40g | Carbs : 148,69g.
Pequeno Almoço: NewNutrition Whey Concentrado Cookies, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Parmalat Leite Desnatado, Leco Manteiga, Pão Francês. Almoço: Suco goiaba, Farofa, Vinagrete, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Couve Refogada, Swift Feijoada. Jantar: Queijo Branco, Sadia Quibe, Vinagrete com abacate, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Vinhozinho Tinto. Snacks/Outros: Tirolez Nutri + Whey Morango , NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giselambozeli
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