Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 81,09g | Prot: 69,86g | Carbs : 112,25g.
Almoço: Life Smart Lentil Chips - Chili& Lemon, Christie Cheese Nips, Kraft Cheez Whiz Light, Promise Gluten Free Quinoa & Chia Loaf (Bread), Becel Pro-Activ Calorie Reduced Margarine , Selection Fully Cooked Smoked Bacon, Great Value Eggs. Jantar: Great Value Shoestring Cut Frozen Fried Potatoes, Saputo Poutine Cheese Curds, Dole Chop Chop Bacon Caesar Salad Kit, Maple Leaf Natural Bacon 25% Less Salt, Club House Brown Gravy, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Philadelphia Regular Cream Cheese, Campbell's Chicken Broth. Snacks/Outros: Original Two-Bite Brownies, Christie Crispers - Ranch, Joe's Tasty Travels Mélange Jazz Cajun, Christie Cheese Nips. mais...
|
|
1975 kcal
|
Exercício:
Walk - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tlg28
|