Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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214 kcal
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Líp: 6,31g | Prot: 8,19g | Carbs : 31,02g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Ricota, Café com Açúcar, Vital Pão Integral . mais...
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2897 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tissyane
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