Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 27,02g | Prot: 56,77g | Carbs : 241,17g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Jantar: Vegetable Curry, Del Monte Diced Tomatoes, Freihofer's Italian No Seeds Bread. Snacks/Outros: Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Cuties Clementines, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Dole Bananas. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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