Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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92,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 66,79g | Prot: 67,41g | Carbs : 182,05g.
Pequeno Almoço: Smart Harvest Organic Sweet Cherries, PBfit Peanut Butter Powder, Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Almoço: Butter , Maple Syrup , No Name Blueberry Waffles. Snacks/Outros: Deep Vegetable Manchurian. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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