Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 23,63g | Prot: 116,34g | Carbs : 119,83g.
Pequeno Almoço: Coffee, Isopure Whey Protein Isolate, Vanilla, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Dry. Almoço: Onnit MCT Oil, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Jantar: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Kroger Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Outros: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Triscuit Reduced Fat Crackers, Simple Truth Organic Sharp White Cheddar Cheese Bar, Isopure Whey Protein Isolate, Vanilla, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
walk on treadmill - 27 minutos, UB w Dee - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de CynthiaOnyx
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