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Für mich ein super Ergebnis. Nachdem das Fasten vor 1,5 Wochen beendet war hieß es Gewicht halten und nicht wieder in alte Gewohnheiten zurück kehren
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62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Líp: 74,83g | Prot: 87,29g | Carbs : 273,31g.
Pequeno Almoço: Glück Marmelade Kirsche, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Du darfst Leichte Butter, Brunch Blütenhonig. Almoço: Snack Time Wrap Hähnchen Sweet Chili. Jantar: Leerdammer Leger, Almighurt Stracciatella, Dr. Karg Kürbiskern Protein Knäcke, Meggle Kräuterbutter. Snacks/Outros: Lindt Vollmilch, Roter Tafelwein. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Bewegung - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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