Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 38,25g | Prot: 69,26g | Carbs : 143,62g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Tropicana Slim Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almoço: Ikan Panggang, Saus Tiram, ABC Sambal Asli, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe. Jantar: ABC Sambal Asli, Nasi Putih, Putih Telur, Saus Tiram, Bayam, Labu Siam, Tempe. Snacks/Outros: Kue Mendut, Van Houten Cocoa Powder, Chia Seed, Pisang. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tadadudu
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