Jornal de josephc0917, 07 mar 21

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體重92.1
體脂32.3
基代1686
內臟16
肌肉59.1
骨質3.2
還好😅 今天可以去吃牛排嗎？😅😅😅

92,1 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 92,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 março 2021:

1765 kcal

Líp: 93,56g | Prot: 118,23g | Carbs : 115,16g. Pequeno Almoço: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. Almoço: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. mais...

2663 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 2,8 kg por Semana

15 Apoiantes Apoio

Comentários

你正常吃正餐瘦了！😆😆😆應該是吃不多吧！

06 mar 21 por membro: chenxxxcccc

不可以😂😂😂

06 mar 21 por membro: qqqqqq66

牛排好啊👍🏻不醬

06 mar 21 por membro: yin殷

沒人可以擋得住你快去🤣

06 mar 21 por membro: kuo19750926

上次誰誰誰潑牛排好誘人😅

06 mar 21 por membro: josephc0917

版主不可能沒醬 🤣🤣🤣 他才沒有在怕⋯

06 mar 21 por membro: gulinlin

瘦了👍👍吃牛排🥩慶祝一下

06 mar 21 por membro: 尼歐NEO

都是尼歐😭😭😭

06 mar 21 por membro: josephc0917

別阿😹😹

07 mar 21 por membro: 白小茶

版主沒在怕😂😂

07 mar 21 por membro: junius_

約哥不怕的啦👍

07 mar 21 por membro: 尼歐NEO

呵呵吃牛排長肌肉可以吃啦😁

07 mar 21 por membro: 飆速宅男

Andy 還有酥皮濃湯與果汁😅

07 mar 21 por membro: josephc0917


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