Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 89,34g | Prot: 136,72g | Carbs : 169,04g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Sport, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Голубика, Тыквенные Семечки, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Bombbar Джем Вишня, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. Almoço: Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое». mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|