Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
128,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 86,20g | Prot: 57,24g | Carbs : 96,58g.
Pequeno Almoço: Лидер Сыр Янтарный, Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2% , Вкуснотеево Масло Сливочное, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Almoço: Шефмаркет Картофельный Гратен с Беконом и Сыром Чеддер. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Слобода Майонез Провансаль 67%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Победа Трюфель Classic, Яшкино Чио Рио, Яблоко, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. mais...
|
|
1909 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Apple Health - 23 horas e 58 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aksinia 90
|