Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2017 kcal
|
Líp: 66,49g | Prot: 106,41g | Carbs : 245,34g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Творог 9%, Дымов Колбаса Салями Финская, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Nutrima Лактамил, Магнит Банан, У Палыча Торт Ореховый. Jantar: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Токио Сити Пицца Прошутто Фунги, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Кольца Кальмара. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|