Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 53,30g | Prot: 60,39g | Carbs : 156,19g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen, Ekmek. Jantar: Mevsim Salata, İzmir Köfte, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Meyve Kokteyli veya Karışık, Mezzetürk Etsiz Acılı Çiğ Köfte , Dr. Oetker Kakaolu Puding, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Badem. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de metin06carsi
|