Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 86,40g | Prot: 132,83g | Carbs : 152,79g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Околица Сырники Творожные 5%, Бабаевский Шоколад Горький. Jantar: Agama Филе Палтуса, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Outros: Желтый Сладкий Перец, Кофе (из Растворимого Порошка), ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Околица Сырники Творожные 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ln0371
|