Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 54,97g | Prot: 95,95g | Carbs : 123,29g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, President Сыр Плавленый Сливочный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная , Alpro Миндальное Молоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Quamtrax Whey Isolate Chocolate Flavor . Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, ITLV Оливковое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Дикси Кабачок, Пятерочка Шампиньоны, Green Label Лапша Гречневая Соба. Jantar: Огурец (с Кожурой), Ваш Выбор Капуста Брокколи , ITLV Оливковое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Пятерочка Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Bite Батончик Орехово-Фруктовый, Орехи Кешью, Royal Forest Белый Шоколад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|