Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 73,86g | Prot: 106,95g | Carbs : 103,19g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Мёд, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Jantar: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Киви. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de servicenevesta
|