Jornal de pablodsalazar, 26 nov 13

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2013

100 kg Perdidos até agora: 5 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 26 novembro 2013:

384 kcal

Líp: 3,80g | Prot: 22,02g | Carbs : 64,73g. Pequeno Almoço: Hallulla. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Super Pollo Pechuga Deshuesada. mais...

3171 kcal

Exercício: Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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