Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 45,26g | Prot: 84,55g | Carbs : 118,60g.
Pequeno Almoço: Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Äpfel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Spiegelei, Golden Toast High Protein Toast. Almoço: Olivenöl, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischte Blattsalate, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Jantar: Blumenkohl. Snacks/Outros: Käsekuchen Low Carb. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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