Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 80,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 64,93g | Prot: 120,78g | Carbs : 87,75g.
Pequeno Almoço: Double Chocolate Hazelnut(Zana), Sainsbury's Olive Oil, Aldi Lighter Soft Cheese, Ryvita Original Crispbread, Co-Op Smoked Salmon, Egg. Almoço: Sainsbury's Olive Oil, Mango, Shallots , Tomatoes, Avocados , Sainsbury's Turkey Breast Steak. Jantar: Tesco Cucumber, Turkey Smoked(Zana), Aldi Lighter Soft Cheese, Deli Kitchen Sliced Focaccia. Snacks/Outros: Lindt 90% Dark Chocolate. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vaskelienez
|