Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Líp: 52,50g | Prot: 103,13g | Carbs : 52,30g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Кофе. Almoço: Kikkoman Соус Соевый, Империя Пиццы Васаби, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон из Бедра, Курица Вареная. Jantar: Чай, Heinz Брусничный Соус, Hochland Фетакса. Snacks/Outros: Киви, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Окей Сыр Эдам. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|