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排便少
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57,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 57,97g | Prot: 109,82g | Carbs : 145,50g.
Pequeno Almoço: 蜂蜜工坊 蜂蜜, 家樂福 小番茄, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味. Almoço: 水煮蛋, 清蒸鱸魚, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 蝦, 玉米, 豆腐, 炒絲瓜, 金針菇, 秀珍菇, 煮熟的南瓜, 高麗菜. Jantar: Subway 嫩煎蛋, Subway 香烤雞肉潛艇堡. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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