Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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80,0 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 42,10g | Prot: 76,58g | Carbs : 165,21g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Jantar: Daisy Sour Cream, Turkey Chili. Snacks/Outros: Watermelon, Dole Bananas, Cuties Clementines, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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