Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
126,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Líp: 123,91g | Prot: 116,10g | Carbs : 106,22g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Rebanadas de Queso Light, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Oroweat Pan 12 Granos, Dolce Gusto Cortado. Café da Manhã: Dolce Gusto Cortado. Almoço: Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Tostado Integral, Mantequilla, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Rib Eye. Lanche: Almendras. Jantar: Lala Leche Deslactosada Light, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Tomates, Selecto Brand Ensalada Campestre. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de filnuovum
|