Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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109,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 40,45g | Prot: 42,77g | Carbs : 209,07g.
Pequeno Almoço: Savoritz White Cheddar Cheese Crackers, Kellogg's Frosted Flakes, Activia Light Blueberry Yogurt, Apple, Coffee with Cream and Sugar, Simply Orange Orange Juice (High Pulp). Jantar: Bai Bubbles, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Jiffy Cornbread, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Express Fried Chicken Wing. mais...
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3935 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qua83
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