Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 78,94g | Prot: 75,97g | Carbs : 107,15g.
Pequeno Almoço: La Vaquita Queso Mantecoso Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Colun Crema para Batir, Simi Colageno Hidrolizado. Almoço: Repollo, Lider Choclo en Granos, Lider Habas Congeladas, PF Pollo Arvejado. Jantar: San Jorge Arrollado Huaso, Fuchs Pan de Molde Integral, Hellmann's Mayonesa Supreme, San Jorge Vienesas Receta Tradicional. Snacks/Outros: Soprole Flan Sabor Caramelo, Ghirardelli Chocolate Amargo 86% Cacao, Varsovienne Chocolate sin Azúcar, Pisco Sour. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sora02
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