Jornal de linaizmir, 07 mar 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021

56 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 março 2021:

623 kcal

Líp: 22,29g | Prot: 25,08g | Carbs : 78,45g. Pequeno Almoço: Nescafe Xpress, Tam Yağlı Süt. Almoço: Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Nescafe Xpress. mais...

2040 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Cozinhar - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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