Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 43,76g | Prot: 38,91g | Carbs : 119,20g.
Pequeno Almoço: Pão de Queijo de Frigideira, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Orégano, Cebolinha Verde, Salsinha, Ervilhas, Ovo, Farinha Aveia, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Café com Leite e Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira. Snacks/Outros: Musse de Abacate. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra sola
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