Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2013
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 64,16g | Prot: 85,05g | Carbs : 148,67g.
Pequeno Almoço: Лакомо Сливки 10%, Эрманн Йогурт Греческий, Мидии (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шпинат, Печенье, Помидоры. Almoço: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Тушеные Овощи, Рыбные Котлеты. Jantar: Благода Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт. Snacks/Outros: Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Рафаэлло Рафаэлло, Миндаль, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RodinaSA
|