Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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982 kcal
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Líp: 27,84g | Prot: 98,78g | Carbs : 86,91g.
Pequeno Almoço: Exquisa Creamy Quark, Pineapple, Chia Lemon (cashew & oat cookie). Almoço: Turkey Breast Meat, Red Sweet Pepper, Microgreen Pea Sprouts, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Jantar: Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tilapia (Fish). Snacks/Outros: Goat Cheese. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alieenllen
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