Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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104,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 39,57g | Prot: 63,69g | Carbs : 182,59g.
Pequeno Almoço: Castaño Pan Integral, Loncoleche Queso Chanco, Café, Surlat Leche Descremada, Nature's Bounty Omega 3. Almoço: Omelet, Tomates Rojos, Arroz Blanco. Jantar: Mermelada, Selz Galletas Salvado Light. Snacks/Outros: Mermelada, Quaker Avena Multisemillas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Traverso Vinagre de Manzana, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Quillayes Yoghurt Natural 0%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JMV24
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