Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 51,95g | Prot: 83,27g | Carbs : 116,26g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Egg, Water, Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Tap Water, Coca-Cola Diet Coke (Can), Elevation Peanut Butter Fudge Crisp, Bananas . Jantar: Delallo Mild Giardiniera, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Kraft French Onion Dip, Black Beans (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Great Value Bread & Butter Chips Pickles. mais...
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2476 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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