Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
236 kcal
|
Líp: 12,90g | Prot: 10,86g | Carbs : 19,05g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Café. Almoço: Becel Margarina Original, Scala Queijo Minas Meia Cura, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
|
|
1397 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Limpeza - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mcecyr
|