Jornal de josephc0917, 08 mar 21

體重91.8
體脂32.3
基代1682
內臓16
肌肉58.9
骨3.2
還好吃完牛排後就沒亂吃😅

91,8 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 91,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 março 2021:

890 kcal

Líp: 18,02g | Prot: 41,35g | Carbs : 133,61g. Almoço: 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. Jantar: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...

3501 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 2,1 kg por Semana

Comentários

👏👏👍👍

07 mar 21 por membro: chenxxxcccc

難得假日連兩天變瘦👏👏

07 mar 21 por membro: chenxxxcccc

瘦了👍👍吃牛排果然約哥會瘦

07 mar 21 por membro: 尼歐NEO

晚上只吃扣士扣的獅子頭啦😭

07 mar 21 por membro: josephc0917

尼歐快企吃😎

07 mar 21 por membro: josephc0917

😲😲😲

08 mar 21 por membro: 白小茶

很棒👍

08 mar 21 por membro: qqqqqq66


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Histórico de Peso de josephc0917