Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 92,03g | Prot: 146,65g | Carbs : 138,34g.
Pequeno Almoço: Fazer Moomin Creamy Fudge, Fitness Time Молоко 1%, Самокат Меренги, Сливы, Мандарины, Киви, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Вкусвилл Булочка Цельнозерновая с Семенами Льна, Cantina City Камбала Фрай, Cantina City Брокколи, Припущенная с Кунжутом, Помидоры, Авокадо, Now Omega-3. Jantar: Неженки Сырки Творожные с Ванилью в Карамельной Глазури, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Вкусвилл Фруктовый Микс: Ананас, Киви, Клубника, Питахайя, Капуста, ВкусВилл Шейка Свиная, ВкусВилл Окорок Свиной, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|