Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3805 kcal
|
Líp: 249,67g | Prot: 186,20g | Carbs : 199,61g.
Pequeno Almoço: Кузбасский Пищекомбинат Сервелат Деликатесный, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Ярче Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ярче Молоко 2,5%, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Кофе. Almoço: Пирог на сметанном тесте, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Дары Мира Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кузминки Мясо Свиных Голов . Snacks/Outros: Кузбасский Пищекомбинат Сервелат Деликатесный, Запеканка🥯, Семилукская Трапеза Майонез, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Кириешки Сухарики, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Восход Торт Творожно Шоколадный, Молочная Кухня Бифидокефир, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|